Maður lifandi
Verslanir
Borgartúni 24
105 Reykjavík
Sími: 585 8700
Hæðasmára 6
201 Kópavogur
Sími: 585 8710
Opnunartími:
Virka daga kl. 10 - 20
Laugardaga kl. 10 - 17
- - - - - - - - - - - - - - -
Hafnarborg Strandgötu
220 Hafnarfirði
Sími: 585 8720
Opnunartími:
Virka daga 11:00 - 19:00
Fimmtud. 11:00- 21:00
Laugard.og sunnud.
12:00- 17:00
Póstlisti
Uppskrift vikunnar
Áhugaverðir tenglar
4 vikna lífsstílsnámskeið undir handleiðslu Benediktu Jónsdóttur
4 vikna Lífsstílsnámskeið undir handleiðslu Benediktu Jónsdóttur
heilsuráðgjafa hefst 10. febrúar 2010
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Maður Lifandi kynnir ný Lífsstílsnámskeið
6 vikna lífsstílsþjálfun
Uppselt á námskeiðið
Nýtt námskeið auglýst síðar
Þjálfun í bættum lífsvenjum með áherslu á fræðslu um heilsusamlega næringu og hugarfar.
Námskeiðin eru undir handleiðslu Ingibjargar Stefánsdóttur jógakennara, markþjálfa og heilsuráðgjafa.
Nánari upplýsingar hér.
Kókosolía
Lífræn kókosolía.
Á síðari árunm hafa menn verið að uppgötva eiginleika kókosolíu og tengsl hennar og megrunar. Það hefur komið í ljós að kókosfitan eykur brennslu í likamanum og gefur aukna orku til að takast á við daglegt líf
Lesa meira
Goji-ber
Goji-ber
Hafa verið notuð í 2000 ár til að bæta heilsuna. Goji-berin innihalda mjög háan andoxunarstuðul, þau innihalda bæði andoxunarefni, steinefni,og aminósýrur, þau hafa verið notuð mikið til að hjálpa krabbameinsveiku fólki vegna einstakra eiginleika þeirra. Lesa meira...
Green phytofoods frá NOW
Green Phytofoods frá NOW er frábær vara stútfullt af næringarefnum til að hjálpa líkamanum til að viðhalda réttu sýrustigi, afeitrar og hreinsar. Yfir 30 bætiefni í einum skammti. Sannkölluð súperfæða: Lesa meira...
Leit
:: Heimsendingar
:: Matseðill dagsins
Matseðill vikunnar
Mánudagur
Indislegur indverskur bygg og blómkálsréttur ásamt fersku melónusalati og myntusósu
Þriðjudagur
Alvöru grænmetis “Chili sin carne” ásamt “foccacia” krydd brauði, hýðisgrjónum og sterkkrydduðu hvítkálssalati með lárperum og mais
Miðvikudagur
kjúklingaréttur
Spelthjúpaður kjúklingur "panko" ásamt volgu kartöflusalati, villisveppasósu og colslow salati
Grænmetisréttur
Spínat og tofu buff ásamt volgu kartöflusalati, villisveppasósu og colslow salati
Fimmtudagur
Fiskréttur
Nýveiddur steinbítur bakaður í Tahini ásamt fennelsalati með eplum og appelsínum, kús kús og tómatasósu
Grænmetisréttur
Girnileg grænmetis-og linsubaunarúlla fyllt með sólþurkuðum tómötum, ólífum og spergilkáli ásamt fennelsalati með eplum og appelsínum, kús kús og tómatasósu
Föstudagur
kjúklingaréttur
Suður amerískur kjúklingaréttur “Bobotie” ásamt apríkósu og epla chutney, jasmingrjónum og agúrku salati með ananas
Grænmetisréttur
Girnilegur grænmetishleifur ásamt apríkósu og epla chutney, jasmingrjónum og agúrku salati með ananas
Laugardagur
Girnileg fyllt paprika og næringarríkt pastasalat
Fróðleikur
Magnesíum